Qualquer ação que você faz para aprimorar algo é um treinamento, independente de ser algo físico ou lógico. Musculação ou malhação são treinos específicos.
Todo para fazer musculação e malhação é necessário praticar, e como é definido treino é uma prática.
Note que malhar e malhação é são termos informais
#treinar (do francês traîner, arrastar)
- Dar cevo a (aves). = cevar verbo transitivo, intransitivo e pronominal
- Ensinar ou aprender determinada ação ou prática. = adestrar, acostumar
- Preparar ou preparar-se para uma prova, uma competição ou uma atividade.
#praticar
- Pôr em prática, levar a efeito. = cometer, executar, fazer, realizar
- Exercer uma profissão.
- Executar regularmente. = exercitar
- Ter por hábito, repetir a mesma operação. verbo intransitivo
- Conversar, falar.
- Ter relações ou trato com alguém.
#musculação
[Desporto] Conjunto de exercícios que visam o fortalecimento e o crescimento dos músculos.