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Em alguns casos em que utilizo vírgula, vejo que o uso de dois pontos como pontuação poderia ser empregado também, pois adicionaria uma pausa que se encaixa com a entonação da frase. Seguem os exemplos:

Para aprender a programar é necessário algumas práticas para estudar. Por exemplo, ler muito ajuda muito no processo e é uma das atitudes que pode ser adotada.

Para aprender a programar é necessário algumas práticas para estudar. Por exemplo: ler muito ajuda muito no processo e é uma das atitudes que pode ser adotada.

Qual dos usos é o correto? Os dois casos são válidos?

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  • Eu não poria nenhum deles, nesse exemplo concreto... estou curioso para ver as respostas, vou "estrelar" a pergunta. :)
    – ANeves
    Oct 2 '18 at 10:40
  • Eu quase sempre utilizo dois pontos. Ao meu ver, o trecho encaixa como enumeração. Ps.: Confesso que fiquei curioso com o comentário do @ANeves. 🤔 Oct 3 '18 at 3:11
  • 1
    pra mim os dois pontos chamam um pouco atenção, como "a seguir tem algo importante" meio que inconscientemente...
    – Leila
    Oct 6 '18 at 2:07
  • eu coloco dois pontos quando há várias opções, pois vou usar a virgula para separar as opções no decorrer do tempo. E uso virgula, quando há apenas uma explicação ou exemplo. Não sei se é realmente essa a regra, mas é a que uso....
    – Peixoto
    Jan 9 '19 at 14:05
  • adicionando uma referência -> ciberduvidas.iscte-iul.pt/artigos/rubricas/controversias/…
    – Peixoto
    Jan 9 '19 at 14:08
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Ambos estão corretos.

Os dois pontos podem ser utilizados:

Antes de um esclarecimento, explicação, resumo, causa ou consequência:

  • E foi isso que aconteceu: elas foram embora mais cedo.
  • Resumindo: será necessário um esforço por parte de todos para que tudo funcione corretamente.

Inclusive, esta página sobre o tema usa os dois pontos antes de dar o exemplo para o uso dos dois pontos (e também no exemplo da observação após o exemplo):

  • Para indicar um esclarecimento, resultado ou resumo do que se disse.

    Exemplos:

    Marcelo era assim mesmo: não tolerava ofensas.
    Resultado: corri muito, mas não alcancei o ladrão.
    Em resumo: montei um negócio e hoje estou rico.

    Obs.: os dois-pontos costumam ser usados na introdução de exemplos, notas ou observações. Veja:

    Parônimos são vocábulos diferentes na significação e parecidos na forma. Exemplos: ratificar/retificar, censo/senso, etc.

Portanto, a sentença "Por exemplo: ler muito ajuda muito no processo" parece OK.

Mas também não parece haver problema com a versão com vírgula ao invés dos dois pontos ("Por exemplo, ler muito ajuda muito no processo"), uma vez que a vírgula costuma ser usada para isolar expressões como "por exemplo".

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De Ciberdúvidas da Língua Portuguesa [consultado em 21-05-2020]:

I. – Vejamos o que dizem os seguintes autores sobre o emprego dos dois pontos:

  1. – Jaime Rebelo (filólogo, pedagogo, professor do ensino secundário) em «Pontuação e Análise Sintáctica», 2.ª Edição:

«A) Antes de orações que se podem transformar em integrantes, relativas, explicativas ou continuativas. – Os dois pontos precedem orações que se podem transformar em integrantes, relativas, explicativas ou continuativas».

Seguidamente apresenta exemplos.

«B) Substituem conjunções adversativas, causais, consecutivas ou conclusivas. – Os dois pontos substituem uma conjunção adversativa, causal, consecutiva ou conclusiva».

Seguidamente apresenta exemplos.

  1. – Rodrigo de Sá Nogueira (filólogo, professor do ensino secundário e depois universitário) em «Guia Alfabético de Pontuação»:

«(...) considerados semanticamente, eles indicam: a) – que a frase que se lhes segue é a justificação daquilo que se enuncia na frase que os precede, e, em certos casos, substitui a conjunção causal'porque' (...) b) – que, em determinada lista de coisas ou de factos,eles (os dois pontos) substituem a expressão 'o seguinte'».

Ilustra com exemplos as alíneas a) e b). E termina dizendo: «Em geral, empregam-se os dois pontos em seguida às expressões: a saber, o seguinte, tais são por exemplo (p. ex.), verbi gratia».

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